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在岁月的流逝中，如同一幅精巧的画卷，勾勒出了梁宽（郑丹瑞饰）32岁的心路历程。他与妻子Ann（郑裕玲饰）七年的婚姻，却只能回味无尽的摩擦与自卑。在妻子事业的光芒下，他的存在似乎黯然失色。于是，梁宽决定寻找属于男性人生的意义，与Ann协议分居，踏上离婚的征途。刚刚脱离束缚的他与同事的情人Cora（邓萃雯饰）因一场误会而陷入同处一室的尴尬，虽暧昧横生，却未触碰禁忌。然而，新来的强势上司林太（钟楚红饰）让梁宽等人倍感职场压力。幸运的是，梁宽凭借着出色的工作表现在林太心中留下了一抹微妙的印记。然而，梁宽的私人生活仿佛一团乱麻，与林太之间的曖昧关系仍未解脱，而旧情人Jeney（李美凤饰）的出现更是让他陷入纠结。善良的他收留了Jeney，却未察觉妻子Ann在离他而去后事业的跌落。在这个小男人的周记里，交织着情感的盘根错节，生活的曲折与挣扎，他将如何在爱情与事业之间找到平衡，是观众们期待的答案。
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